- Dec 16 Thu 2010 14:39
養酵筆記006~~紅肉李酵母
- Dec 16 Thu 2010 12:49
食物熱量表十二~~~水果
- Dec 16 Thu 2010 12:48
食物熱量表十一~~火鍋、Pizza
- Dec 16 Thu 2010 12:46
食物熱量表十~~麥當勞
- Dec 16 Thu 2010 12:45
食物熱量表九~~7-11
- Dec 16 Thu 2010 12:44
食物熱量表八~~~甜點&其他
- Dec 16 Thu 2010 12:42
食物熱量表七~~~燒烤、滷味、小吃
燒肉串1串235大卡
烤花枝丸1份60公克125大卡
烤雞腿1支172的卡(大雞腿1支209大卡)
烤玉米1枝255大卡/1根215公克335大卡
烤雞肉串1串67大卡
烤柳葉魚1條80大卡
- Dec 16 Thu 2010 12:38
食物熱量表六~~油炸類
炸雞排1大塊545大卡/1片200公克500大卡
炸雞翅1隻75公克230大卡
炸雞腿1支300大卡/1支520大卡(大雞腿1隻209大卡)
炸銀絲捲1條478大卡
雞塊1份358大卡
- Dec 16 Thu 2010 12:37
食物熱量表五~~麵包
麵包★
白土司1片25公克80大卡
全麥土司1片75公克大卡
甜甜圈1個156大卡/277大卡/220大卡/346大卡/1個50公克205大卡
美式貝果1個85公克257大卡
培果1個220大卡