我思故我在

減肥

之所以困難

在於外面的誘因太多

假日

是爆肥的時刻

雖然沒有大吃大喝

但是

家人相聚、出遊

總是會吃吃外面的東西

這就是爆肥的原因啦

檢視每週一的體重報告

我和Linda不禁啞然失笑

每週六早上是最瘦的時候

減了一週了嘛

週一

是爆肥日

哈~~~

這樣S型減肥，

漸漸瘦下來，卻也超沒成就感的!

但是，長期下來，是有瘦的!

還是要繼續努力

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減肥

是要有毅力及決心的

秘訣是:狠心!(外加少吃多動)

其餘的旁門左道

是被我排除在外的

健康畢竟最重要，

瘦了體重毀了身體是不值得的

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雖然瘦的如此緩慢

上周整理衣櫥時

以前一些比較貼身的衣服

一穿就上

側面看不到小腹及贅肉

還是讓人很開心的

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昨天去鹿港吃了:

生炒魷魚、糖葫蘆、烤大魷魚、麵線糊、枝仔冰、米血、豆乾、扁食燕、燒酒螺

雖然每一樣都吃不多

但是加起來，還是很多啦

所以小孩買飲料喝時

我都是買礦泉水

體重，就很驚人啦

但是，

快樂就好，有甚麼比全家人在一起更好的

這時

就別管體重啦

再減，不就好了!

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以上

最新進度報告

沒甚麼進展的減肥計畫