在各家格子閒逛時，
發現到RUBY家有黑木耳露，
一時好奇，到底是甚麼東西?
查了一下:黑木耳的功效、常吃黑木耳的五大好處，作用還真不少!
其中一項是預防便秘!
喔。喔~~~我有點興趣啦!
其實，市場上有人販售黑木耳露，
超市裡也有廠商製造販售，小小三瓶99元，還是特價!
我沒喝過，總覺得是不會好喝的東西!
不過，既然它可以預防便秘，我其實也很愛吃黑木耳(但不吃甜的)，
就來試試看唄!!
食譜，是carol家的，
很認真的抄回家
(雖然列印很方便，但我喜歡用手抄食譜，好像自己已經做過一遍的感覺)，
當天就去買黑木耳，
馬上動工!
加上好的調理機加持，晚餐過後到睡前，
我的黑木耳露就完成了，
這幾天，很認真喝!
嗯嗯~~~~超順暢的!!
好耶!!!
其實，算算我的嗯嗯不順，竟也半年了
八月時，我忍不住去看中醫，
一開始醫生下猛藥，我之差沒抱著馬桶不放，
情況漸漸好轉，醫生也漸漸減輕劑量，
不過，上週，醫生幾乎把幫助排便的成分去掉，
我的消化系統，
也很快的恢復正常~~~~又開始嗯不出來!!
天兒啊~~~~
折騰了老半天，我的問題又要回到原點了嗎!!
我不甘心!!!!
所以，黑木耳露既然有預防便秘的功效，
再難喝我也要試試!!
(喝過之後，其實，很好喝啦!
)
依照大師指示，
一步一步做好的黑木耳露，
這幾天真的有發揮功效!
真的很想:從此過著幸福快樂的日子，
不知道。不喝時。會不會。"恢復正常"!
不管啦~~~~現在是很OK的!!
特地摘錄食譜，好東西要跟好朋友分享，
謝謝carol
!!
祝福大家每天都"無便一身輕"(相信我，這是我的肺腑之言!)
黑糖黑木耳露
約12-15人份
材料:
新鮮黑木耳500g,龍眼乾50g,紅棗30g,黃耆10g,
枸杞15g,生薑2-3片,黑糖300g,水5000cc,
步驟:
1.將所有乾燥材料用清水沖一下,裝入茶葉袋中裝好
2.新鮮黑木耳清洗乾淨,尾部帶木屑的硬塊切除
3.處理乾淨的黑木耳切成細絲
4.清水5000cc煮沸,將木耳絲及材料包放入小火熬煮60分鐘就可以關火
5.材料包撈起不要,稍微放涼
6.將煮軟的木耳連湯汁使用果汁機打成細緻的泥狀
7.再倒回鍋中加入黑糖混合均勻,小火熬煮15分鐘即可
8.完全放涼後裝瓶冰鎮飲用
補充:
1.水量多寡可以控制成品濃度,此水量做出來是比較濃稠的口感,
若喜歡稀一點,水可以自行斟酌添加
2.甜度請依照個人喜歡斟酌
3.其餘材料可以依照個人喜歡調整
4.若使用乾燥黑木耳,請先浸泡軟化,熬煮時間也必須增加
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