我思故我在

夏天到了

想要輕盈的飛舞

夏天到了

想要美美的嶄露手臂

夏天到了

想把積了一個冬天的贅肉趕走

夏天到了

畢業二十年的同學會即將到來

夏天到了

輕薄的衣服會讓曲線缺點畢露

夏天到了

我  該減肥了

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年輕時減肥

是為了愛美

瘦的人穿衣服還是比較美

生了三個孩子

身材胖胖瘦瘦

減肥

成了必要的任務

否則滿櫃子衣服

一件也塞不進去  是苦惱

知道老媽有糖尿病之後

我曾極度恐慌

我是那萬中選一的被遺傳者嗎

我不要

醫生說除了再瘦一點  再少吃一點

別無他法

從此

我與體重之間的抗爭

持續不斷

去年九月以來

體重一直居高不下

買牛仔褲時  還被老闆虧說 胖瘦自如

我一度懷疑我的"未來"糖尿病要提早出現了嗎

檢視自己的生活

嗯~~~應該是出現在東吃一點、西吃一點的嘴饞上面吧

每天下班回家 好累 血糖低  還要煮晚餐伺候一家老小

忍不住慰勞自己  一片小餅乾 一塊小蛋糕 一點點油炸花生.......

每天一點點  積少成多  很嚇人

晚餐時 我努力熬煮的湯 鮮甜味美

多喝一點

我精心搭配的菜色  可口誘人

多吃一點

啊~~~~~~~這些一點、一點、一點

就是我體重居高不下的關鍵啦

再四個月就又九月了

也就是說我胖了快一年了

最近  終於下定決心

一定要回到自己原本的體重去

開始不再一點、一點的胡亂吃了

現在是

早餐 少吃一點

午餐 換小碗 少吃一點

傍晚 回家 不吃零食

晚餐 少吃一點 尤其澱粉

幾週下來  稍有成果

從將近51kg→48.7kg

距離目標 不遠啦

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好友Linda跟我同一年在不同的學校畢業

我們今都要開20年同學會

我的身材其實變化不大

只是因"未來式的糖尿病"困擾我

所以我想瘦一點

Linda生完孩子  體重就趴在身上不放

她想美美的出席同學會

我現在是狗頭軍師兼戰友

每天要她報告減重最新進度

順便也報上我的

互相激勵  彼此監督

減重之路 有人相伴 就不覺得孤單

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碎碎念:

長期目標:45公斤

短期目標:47.7公斤

達到目標 我要去瞎拼

把美美的裙子 美美的衣服 全買回我的衣櫃中